[...] wchlanial, a robota do zrobienia nawet w pracy w rekawiczkach i co 5 min smarowanie kremem szczerze polecam mediderm - male opakowanie 5 zl - nic nie tracisz :) przy atopii jak najbardziej daje rade u wielu ja mialam niealergiczy wyprysk kontaktowy z powodu zniszczenia warstwy lipidowej - cale wnetrze dloni objete i wierzch palcow - nie moglam [...]
[...] później wstawić do oceny, ew. korekty. Każdy chce na już, najlepiej na wczoraj diete na zrzucenie brzucha i 11cm w biodrach ... Aleee, jest aleee ;-D Po to tu jesteśmy, żeby jakoś sobie pomóc, wesprzeć jak trzeba, podzielić się myślą i słowem...nie zawsze pogłaskać po głowie i powiedzieć, że jest dobrze...gdy nie jest. Ja w starym dzienniku [...]
[...] dieta i suplami niezaleznie co Viking i Fedor mowia. Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to coz....to zadne suple nic nie dadza.
[...] Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to coz....to zadne suple nic nie dadza. serio? oni na takiej glodówie kogo trzymali?
ogólnie to dzień dobry, a że dziś trening to nawet bardzo dobry 8-) stęskniłam się bardzo przez ostatni tydzień zamarzyła mi się w międzyczasie własna muzyka na treningu i zastanawiam się jak to zrobić, żeby nie przeszkadzało, tzn. żeby kabelek od słuchawek nie przeszkadzał. Nie ma nic gorszego niż baba z zachciankami :))
Boze, dziewczyny, jak wy znosici okres miesiac w miesiax....? Keb to jest nic, ja mam drugi raz w tym miesiącu, miałam 1-5 styczeń i teraz dostałam w weekend, jakoś się przesunął jak nigdy i to jest dopiero hardcore :-D
Ja biorę beta- alaninę taką na próbę https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis35993.html. Może od jakichś dwóch tygodni 3 kapsułki dziennie. Nic mnie nie swędzi. Mam może trochę więcej siły na treningu. Kupię sobie kolejne opakowanie i będę obserwować. Kreatynę biorę od jakichś 2-3 miesięcy, w postaci jabłczanu. Nie jestem w żaden sposób [...]
Lidlomix przede wszystkim ma większą misę- przy gotowaniu dla rodziny duży plus. Z drugiej strony sam z siebie też zajmuje więcej miejsca, zwłaszcza na "głębokość" jak stoi na blacie. Co do funkcji to dla mnie nic mu nie brakuje w stosunku do Thermomixa (najnowszy TM ma jakieś dwa tryby, których nie ma w Lidlomixie- fermentacja i coś jeszcze- ale [...]
Ja mam podobnie jak Ghorta ;-) Na siłkę nie potrzebuje bo ćwiczę w domu. A do biegania mam w większość czarne, najtańsze legginsy bo na biegi z przeszkodami szkoda mi było inwestować w coś droższego. Co ciekawe to te najzwyklejsze dobrze się sprawdzają, mam od lat i nic się z nimi nie dzieje. Ostatnio podobają mi się kolorowe biegowe legginsy i [...]
Ja trenuję takim właśnie splitem od wielu lat i uważam, że są to treningi dla naturali - forumowy guru knife ma oczywiście inne zdanie. Kiedyś taki split określał jako średniowiecze. Jego prawo - ja się z tym nie zgadzam. Ja zrobiłem na takim treningu uważam że przyzwoite wyniki siłowe, z budowaniem masy tez nie miałem kłopotu. Tyle, że takie [...]
[...] że nie wszystkim to się podoba ;-) mam go już 2,5 roku - bez usterek - aczkolwiek gdybym teraz miała kupować zegarek to był by to fenix 6, bo ma mapy, można wgrywać trasy - jak jedziemy w góry to wgrywamy trasę na zegarek i koniec zmartwień :-D bateria trzyma około 14 dni i co chwilę wchodzą aktualizację, które mi się mega podobają ( mąż ma [...]
Bo czesto wielu osobom wydaje sie ze jakis jeden czynnik jest przyczyna jakis objawow (np posilek popoludniowy powoduje sennosc i ospalosc popoludniu i wieczorem) a to zawsze jest wiele zmiennych i interpretacja wszystkiego trudna. Podchodzac w ten sposob jak ten lekarz o którym wspominasz to właściwie nie ma sensu robić zadnych badań bo nawet jak [...]
Przeciez ja tez wiem jak to wyglada, widze np kto jest na bombie a kto nie, kto zrobil wynik/sylwetke na wspomaganiu, jak ktos siedzi w temacie to widzi takie rzeczy. Jakie sa szanse bez bomby na pewien wynik. O ile latwiej maja osoby ktore nie maja innych obowiazkow poza treningiem. Sa mlodsze. Sa zdrowsze. Ale nic nam nie da takie analizowanie, [...]
Dla mnie ten tlusty czwartek to jakies glupie swieto, nigdy nie rozumialam np takiej glupoty jak mozna stac godzinami w kolejce po jakies paczki, jak dzien wczesniej czy pozniej mozna kupic to samo bez kolejki. Moja corka lat 13 to nie wie w ogole ze jest takie swieto, bo my w domu mamy do tego stosunek obojetny, a w Norwegii to swieto nieznane, [...]
[...] ( jesli chodzi o treningi na hali z drużyną to przecież trening na dribling , szybkość może spokojnie zrobić na sali !! )masz racje jeśli chodzi o przetrenowanie .. ale jak przeczytałeś to chyba wiesz że podkreślałem to że trening jest intensywny i radziłem nie robić nic na siłe , zadbać o regneracje ..odżywianie itd .. jesli ktoś nie daje [...]
A ja się nie zgodzę z twierdzeniem że najlepsza jest specjalizacja że nie należy walczyc przekrojowo. To tak jakbys bokserowi kazał sie specjalizować w lewym sierpowym. Osiegnie mistrzostwo w tym ciosie w szybkości, precyzji, sile ale przeciwnicy jak o tym bedą wiedzieli będą go zachodzili od prawej i nic nie zrobi ! A świstak siedzi ... bo [...]
[...] z Hong-Kongu, ile by nakrecil filmow typu "Karate Kid"... (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.
moze byc ? hahahah /SFD/2019/4/10/fa58e9be166947bc974e068ee542126b.jpg Teść w tabsach jak nie jest toksyczny to biorę %-) SR z Brown pewniak ? Bo szukam obecnie chlopaku jaka toksycznosc :-) w srodku nac nawalilem tyle co tescia wiec po cyklu watroba jak nowka jest :-) dla mnie SR z browna okazal sie bardzo fajnym dodatkiem do redu . Nic nie [...]
Wydaje mi się że to od tego s4 od FN bo jak pisałem już w czasie go brania, miałem wątpliwości czy nie jest w tym jakieś PH bo działo też w miarę podobnie do tego z magnusa ale nie było żółtego widzenia. Nie wiem, teraz mogę tylko snuć podejrzenia.. może być jakaś podsypka...bo łykam s4 i faktycznie jazdy z widzeniem są...tylko u mnie w nocy jak [...]
[...] przy normach 4.82-19.5). Niestety te badania nie są miarodajne, bo nie robiłem badań przed stosowaniem ostaryny. Teraz idzie do mnie MK i GW z androchem - będę testował jak na to reaguję. Ja już jadę któryś miesiąc mk i Gw z Androchem i nic takiego nie miałem . Żadnych probl z ciśnieniem lub wątroba . A badania robię co M-c . Innych firm nie [...]
[SPAM] Na luzie
